Перестать жить в голове и вернуться к себе настоящей - Богу внутри себя

Что будет на курсе:

  1. Пробуждение внимания. Осознавание "коробочки ума": как формируются убеждения, сценарии и автоматические реакции. Где именно мы живём «на автопилоте». Как мысли управляют реакциями, эмоциями, решениями, и почему это кажется "тобой".
  2. Эго и его механизмы. Как эго создаёт оценки, сравнения, контроль и страх. Как его распознавать в моменте, как выйти из этих схем. Практика отделения себя от внутреннего диалога. Практика тишины ума.
  3. Иллюзии ума и внутренние игры. Драмы, ожидания, проекции - как ум искажает реальность и втягивает в страдание. Практика разотождествления с обособленным умом. Практика разоблачения ума.
  4. Навык наблюдения без наблюдателя. Практики, позволяющие видеть мысли и эмоции, не сливаясь с ними. Присутствие без присутствующего. Разрыв с привычными "петлями жизни".
  5. Выход из оценочного мышления. Как перестать делить всё на «хорошо/плохо» и начать видеть факты без интерпретаций. Практика выхода из самокритики и сравнения.
  6. Проживание настоящего момента («здесь и сейчас»). Практики для возвращения в реальность, а не в мысли. Телесные практики (тело - якорь реальности).
  7. Отпускание контроля и доверие жизни. Как развивать внутреннюю опору и доверие сюжету жизни. Выход из программ борьбы с жизнью / дефицитами / опытом.
  8. Принятие как сила. Разница между пассивностью и осознанным принятием. Как не сопротивляться жизни, но действовать. Как сдаться Богу внутри себя.
  9. Работа с эмоциями без подавления. Как проживать страх, тревогу, злость, не убегая и не застревая.
  10. Интеграция: жизнь вне игр ума. Как перенести это в отношения, деньги, решения, кризисы. Формирование нового способа жить.
Кому:
  1. Для тех, кто устал от постоянного внутреннего диалога. Пережёвывание мыслей, тревога, сомнения.
  2. Для людей, ищущих глубину и смысл. Кто чувствует, что «что-то не так» в привычной модели жизни.
  3. Для тех, кто хочет больше лёгкости и свободы внутри. Меньше контроля, больше доверия и потока.
  4. Для переживающих кризис или переходный период. Потеря ориентиров, смена этапа жизни, внутренний перелом.
  5. Для практикующих саморазвитие, но застрявших в голове. Много знаний, но мало реального проживания.

Формат:

  • Онлайн 1 месяц.
  • 10 уроков с заданиями.
  • 4 Zoom-встречи по 1ч по воскресеньям + запись.
  • Обсуждение в чате.
  • Индивидуальная сессия или пакет сессий после завершения курса.
  • Сертификат о прохождении курса.
  • Доступ к материалам на 1 год.
Тариф Базовый
10 мест
Курс "Начало"
+
1 часовая сессия
(проводим в течение недели после курса)
22222₽
Оплатить
Тариф VIP
5 мест
Курс "Начало"
+
4 часовых сессий
(проводим в течение месяца после курса)
+
Месяц участия в Клубе в подарок
55555₽
Оплатить
Электронный адрес:
info@theta-dar.ru
Телефон:
89858093679
ИП Лазицкая Анна Владимировна
ОГРН 321246800079986
ИНН 245011470505
Договор-оферта
ИП Лазицкая Анна Владимировна
ОГРН 321246800079986
ИНН 245011470505
Политика обработки персональных данных
Made on
Tilda